39歲的于紅兵(淳于珊珊 飾)是一名老齡三流拳手,他的職業(yè)生涯多以失敗告終。在拳擊界,拳手經(jīng)紀人常常選擇他來培養(yǎng)新人,因為他的失敗能夠提升對方的戰(zhàn)績。于紅兵的生活并不如意,尤其是當他的女兒小魚(徐麗萩莎 飾)即將與前妻一起移民時,他感到非??鄲?。小魚與于紅兵的女朋友陳青梅(黎心韻 飾)關系緊張,老于嘗試調(diào)解但未能成功,陳青梅對這一局面感到委屈和不滿。在退役后,于紅兵決定全身心投入家庭生活,但他很快發(fā)現(xiàn),處理家務事的復雜程度遠超擂臺上的打斗。他發(fā)現(xiàn)自己在家庭中面臨的挑戰(zhàn)比職業(yè)生涯的挫折更加艱巨。最終,女兒的移民和女友的離去使于紅兵變得孤身一人。在孤獨中,于紅兵決定復出擂臺,因為制造“失敗”是他唯一剩下的價值和存在意義。這一決定不僅是對自己價值的重新審視,也是他在失落中尋找生存意義的一種方式
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